الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 مداومة النساء على ممارسة الرياضة تصيبهن باليأس سريعا

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عادل
عضو فعال
عضو فعال
avatar

تاريخ التسجيل : 17/10/2011
المشاركات : 226
العمر : 34
تقيمي : 0
الجنس : ذكر
الدولة :
المهنه : 1
الهواية :
المزاج :


مُساهمةموضوع: مداومة النساء على ممارسة الرياضة تصيبهن باليأس سريعا    الثلاثاء 18 أكتوبر 2011 - 20:34

أجرى باحثون يابانيون دراسة علمية حديثة أثبتت أن النساء اللائى يقضين أوقاتا طويلة فى ممارسة التمارين الرياضية ويواظبن على نظام غذائى سليم وصحى، يصلن إلى سن اليأس ومرحلة انقطاع الطمث، فى وقت مبكر عن غيرهن من النساء.

وخضعت للدراسة مايقرب من ثلاثة آلاف سيدة، بقى على اقتراب وصولهن لسن اليأس حوالى 10 سنوات، وأظهرت الدراسة أن هناك 17% منهن يصلن إلى مرحلة انقطاع الطمث فى وقت مبكر.

وأضاف الباحثون، أن النساء اللائى يتناولن الأطعمة التى تحتوى على معدل مرتفع من الدهون المشبعة والتى توجد فى الأسماك والزيوت النباتية معرضات لبلوغ سن اليأس سريعا بنسبة 15 فى المائة.

وذكر الباحثون، أن انقطاع الطمث المبكر مرتبط بفرص الإصابة بأمراض القلب وهشاشة العظام.. لافتين إلى أن النشاط البدنى المفرط يقلل من مستويات هرمون الاستروجين فى الجسم، والذى يعد السبب الرئيسى لانقطاع الطمث فى وقت مبكر.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صولو
عضو فضي
عضو فضي
avatar

تاريخ التسجيل : 20/06/2011
المشاركات : 1020
العمر : 28
تقيمي : -1
الدولة :
المهنه : غير معروف
الهواية :
المزاج :


مُساهمةموضوع: رد: مداومة النساء على ممارسة الرياضة تصيبهن باليأس سريعا    السبت 22 أكتوبر 2011 - 0:47


روعه ومثل ماتعودنا عليك
دائما تبدع فى الاختيار
يعطيك العافيه ودمت بخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مداومة النساء على ممارسة الرياضة تصيبهن باليأس سريعا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات رومانسية الحياه :: المنتديات العامة :: آلصحـ~ـة-
انتقل الى: