الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 يجب أن نتوقف عن شرب الماء مع وجبات الطعام

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Ầ$ёёЯẗ ẦŁĵяŐőђ
نائبة المدير
نائبة المدير
avatar

تاريخ التسجيل : 15/10/2010
المشاركات : 2728
تقيمي : 13
الجنس : انثى
الدولة :
المهنه : 3
الهواية :
المزاج :

الجائزة : وسام + 500 اعتماد

مُساهمةموضوع: يجب أن نتوقف عن شرب الماء مع وجبات الطعام   الثلاثاء 29 نوفمبر 2011 - 16:24

مسآإئكم / صبآحكم صحه وعآفيه


الصحة المثالية تعني شرب أطنان من الماء على أساس أن 60 في المئة من الجسم يتكون من الماء. كما ان حوالي 70 ،







في المئة من الدماغ يتكون من الماء ، و90 في المئة من الرئتين تتكونان من الماء.


والجسم الحاصل على ترطيب مناسب يعمل بشكل أفضل ويبدو ايضا بشكل أفضل.


لكن بالرغم من أن الترطيب هام للصحة ، إلا أن شرب الماء أثناء تناول وجبات الطعام سلوك سيء والأسوأ من ذلك شرب الماء البارد.


يقول العلم القديم للأيورفيدا بأن
شرب الماء أثناء وجبات الطعام ، والماء البارد بشكل محدد ، يمكن أن يطفئ
النار الهضمية في أجسامنا مما يؤدي الى سوء هضم الأطعمة.


ونتيجة لذلك، يوصى بشرب الماء على
الأقل قبل 30 دقيقة من الأكل أو بعده بحوالي 30 دقيقة. إذا كان ولا بد أن
تشرب الماء فحاول تناول رشفة صغيرة من ماء بدرجة حرارة الغرفة.


ويشرح العلم الحديث الأمر بطريقة
مختلفة ، لكن الرسالة مازالت واحدة. شرب الماء أكثر من اللازم أثناء تناول
وجبات الطعام يمكن أن يتدخل في المستويات الطبيعية للصفراء والحامض في
المعدة ، ويبطئ الهضم ، ويقلل من قدرة الإنزيمات الهضمية مما يعزز من
النفايات السامة في الجسم.


ووفقاً لعلم الأيورفيدا ، تصبح
النار الهضمية أضعف في الشتاء ، لذا من المهم الإستمرار بشرب الماء بحرارة
الغرفة. كما يجب تجنب شرب السوائل التي تبطئ الهضم مثل الكحول ، المشروبات
اللاكحولية ، والعصائر السكرية ، والالتزام بشرب ماء بدرجة حرارة الغرفة
وشاي خالي من الكافيين.


عآد أنآ مآأسمعهآ مآأستحمل صرآحه
بس أنتوآ أسمعوهآ هع

دمت بصحه وعآفيه ^^ ..~




و كَأنْ أَوِكَسْجِيْنَ هَذِا المَكْانَ
لَمْ أَعِدْ أتَحِمْلَهْ ..!
فَهْلَ سَآخْتِارَ الإِخَتِنْاقَ ؟
أَمْ أَنِيْ سَآرِحْلَ ..؟
وأَكِوْنَ ذَكِرْى جَمِمميْلَه فَيْ قَلِوِبْكَمْ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
romantic1life
المشرف العام
المشرف العام
avatar

تاريخ التسجيل : 21/10/2010
المشاركات : 1334
العمر : 28
تقيمي : 8
الجنس : ذكر
الدولة :
المهنه : 3
الهواية :
المزاج :

الجائزة : 100 اعتماد

مُساهمةموضوع: رد: يجب أن نتوقف عن شرب الماء مع وجبات الطعام   السبت 3 ديسمبر 2011 - 13:07





أضغط هنا وأكل البوكيمون حاسب لا يعض ايدك ههههه

Click here to feed me!

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Ầ$ёёЯẗ ẦŁĵяŐőђ
نائبة المدير
نائبة المدير
avatar

تاريخ التسجيل : 15/10/2010
المشاركات : 2728
تقيمي : 13
الجنس : انثى
الدولة :
المهنه : 3
الهواية :
المزاج :

الجائزة : وسام + 500 اعتماد

مُساهمةموضوع: رد: يجب أن نتوقف عن شرب الماء مع وجبات الطعام   السبت 3 ديسمبر 2011 - 18:56

يـع ــآفيك ربي
شآكرهـ لك مرورك الرآئع
منوور

أحترآمي وتقديري ..~






و كَأنْ أَوِكَسْجِيْنَ هَذِا المَكْانَ
لَمْ أَعِدْ أتَحِمْلَهْ ..!
فَهْلَ سَآخْتِارَ الإِخَتِنْاقَ ؟
أَمْ أَنِيْ سَآرِحْلَ ..؟
وأَكِوْنَ ذَكِرْى جَمِمميْلَه فَيْ قَلِوِبْكَمْ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MR.A7MDO
نائب المدير
نائب المدير
avatar

تاريخ التسجيل : 17/10/2011
المشاركات : 35
العمر : 23
تقيمي : 0
الجنس : ذكر
الدولة :
المهنه : غير معروف
الهواية :
المزاج :


مُساهمةموضوع: رد: يجب أن نتوقف عن شرب الماء مع وجبات الطعام   الأحد 4 ديسمبر 2011 - 13:33

بلفعل معلومات وافيه ^_^
الحمدلله ياارب ع النعمه الي وهبتنا ايااهاا :1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Ầ$ёёЯẗ ẦŁĵяŐőђ
نائبة المدير
نائبة المدير
avatar

تاريخ التسجيل : 15/10/2010
المشاركات : 2728
تقيمي : 13
الجنس : انثى
الدولة :
المهنه : 3
الهواية :
المزاج :

الجائزة : وسام + 500 اعتماد

مُساهمةموضوع: رد: يجب أن نتوقف عن شرب الماء مع وجبات الطعام   الإثنين 5 ديسمبر 2011 - 21:33

شآكرهـ لك مرورك
ولآحرمنآ هذآ التوآصل منك

أحترآمي وتقديري ..~




و كَأنْ أَوِكَسْجِيْنَ هَذِا المَكْانَ
لَمْ أَعِدْ أتَحِمْلَهْ ..!
فَهْلَ سَآخْتِارَ الإِخَتِنْاقَ ؟
أَمْ أَنِيْ سَآرِحْلَ ..؟
وأَكِوْنَ ذَكِرْى جَمِمميْلَه فَيْ قَلِوِبْكَمْ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
يجب أن نتوقف عن شرب الماء مع وجبات الطعام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات رومانسية الحياه :: المنتديات العامة :: آلصحـ~ـة-
انتقل الى: